おはようございます。東京に戻り左足のアキレス腱を痛めてしまった。多分筋を伸ばしたのだろう。なかなか完治しない。66歳が体にダメージを待つと完治に時間が掛かる。北海道に戻り長距離を歩かないようにしている。要は使わないで自然 … 続きを読む AAR友の会。